まみずハルカブログ

私の日常もあなたの非日常。とにかく雑多に書いてます。

ダイエット&美肌にはチョコレート効果72%

こんにちは、まみずです

 

明治のチョコレート効果をご存知ですか?

お店などで目にしたことがあるかもしれません

 

私は、甘いものが食べたいなーとスーパーのお菓子売り場を

徘徊した挙句、かなりの確率で「チョコレート効果72%」に

行き着きます(行き着く確率もまた72%...)

 

チョコレートはカカオに含まれるポリフェノールにより

肌の老化を抑えツヤのある肌に導きます

 

しかし、一般的な市販のチョコレートはカカオ含有量が少なく

砂糖がカカオ以上に入っていることが多いです

チョコレートと言うよりは砂糖菓子ですね笑

 

これを常食してしまうと美容のためのチョコレートが

アンチダイエット(肥満)のためのチョコレートとなってしまいます

 

そこでオススメしたのが

チョコレート効果72%

 

72%のカカオ

チョコレートの美容効果が期待できます

 

そして、程よい甘さ(程よい苦さ)でチョコレート欲が満足されます。

明治は他に86%、95%のものがあるのですが

慣れないと割と苦いです

まずは72%で試してみましょう

 

疲れた時や口寂しい時に

2~3個食べると程よい苦味で目が覚めます

気分転換になります

 

また、慣れれば72%のものは十分あまく感じられるようになります

(これに慣れるとミルクチョコレートが砂糖の味に!!)

 

砂糖が多く含まれる食べ物は、依存性が高く

次から次へと食べたくなります

だから、ほんの一つ食べようと口に運ぶと

もっと食べたくなり、結果食べ過ぎてしまうこともあるでしょう

 

しかし、チョコレート効果なら2~3個食べるだけで

満足感が出て、砂糖による中毒性を誘発しにくくします

 

他のチョコレート菓子より値段は高めですが

カカオ含有量で値段を割ってあげれば

実はチョコレート効果の方が

安かったりします

(費用対効果〜)

 

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