まみずハルカブログ

私の日常もあなたの非日常。とにかく雑多に書いてます。

油耐性のない仲間へ

毎度、まみずハルカです

 

つい先日、学食で白身フライ

出来心で食べてみたのですが(普段は選ばない)

やっぱり私は、変な揚げ物苦手ですね

 

学食は価格が安いため、サラダ油(トランス脂肪酸が入ってるやつ)を使うのは仕方ないですが

もう食べないと心に誓いました

(気分が悪くなって、午後にやる気喪失になってしまう...)

 

普通の定食屋さんで食べる揚げ物は大丈夫なのですが

悪い油で揚げたものは胸焼けがしますね

 

おそらく

脂っこいものを食べ慣れていないからだと思います

(自炊もサラダ油やマーガリンを使わないからね...)

 

 

もはや、揚げ物は作ったこともないですし

作ろうと思ったこともないです笑(女子力の低さ)

 

その結果、ファストフードなどの外食で脂っこいものを食べる時も

体調が悪くなる確率が高いです

 

一方、

毎日ファストフードを食べてる人など

不健康な食生活している人で私より元気で健康的に見える人がたくさんいます

 

健康すぎる食事を食べるという偏食家になっていた私は、

変なものを食べたらすぐ不健康になるので

よくないかもしれませんね

(ずっと悪い油を食べていたら体調悪くならないのでは?)

たとえ、トランス脂肪酸の塊だとしても

食事の1種類として取るのが良いのかもしれませんね

味覚の幅を広げるのは良いことですからね

(ジャンクフードを少しでも食べることで、味覚の幅が広がるのかは分かりませんが...) 

 

しかし、いまさらより好んで悪い油を取ることはできません!

だから

年齢が増したら、その差が見えてくることを期待しようと思います!

(生活習慣病、内臓疾患、がん、老化....)

 

 

 

では、また〜